Мастер-класс по самообороне

Дата: 11.06.2025
Время: 19:00-21:00
Место: Rodeo Fitness Center, 2636, Родео-драйв

Rodeo Fitness Center - это пространство силы духа, уверенности и внутреннего баланса. Мы верим, что физическая форма - не только про тело, но и про способность постоять за себя. Даже сдержанно. Даже красиво.

Что вас ждет:
- Базовые принципы самообороны
- Техники освобождения из захватов
- Отработка ударов и защитных движений
- Реакции на стрессовые ситуации
- Советы по уверенной невербальной реакции

Для кого:
- Для женщин и мужчин
- Без физподготовки
- Для тех, кто хочет чувствовать себя увереннее в городе